Uma pesquisa recente diz que exercício, relacionamentos e paixão fazem muito bem à saúde do cérebro, oferecendo proteção contra o declínio cognitivo.
Os estudos indicaram que ser apaixonado por algo leva as pessoas a fazer mais atividade física, a ter mais relacionamentos sociais e melhorar seu bem-estar.
Paixão
Um exemplo é alguém com interesse em um idioma. Pesquisadores acreditam que a paixão poderia motivar a praticar mais a segunda língua, fortalecendo a massa cinzenta, células neurais e conexões.
Atividade física
Em geral, existe um ciclo vicioso: menos atividade física pode promover menor engajamento social e menor bem-estar, o que diminui a vontade de se exercitar.