9 sinais menos conhecidos de depressão
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Veja alguns sinais ou sintomas menos conhecidos que podem ser indício de depressão.
Compras por impulso
Para algumas pessoas que estão deprimidas, não é incomum que a compra compulsiva - em lojas ou na internet - sirva como uma distração ou reforço da autoestima.
1
Exageros no álcool
Quase um terço das pessoas com depressão recorre ao álcool como uma forma de tentar se automedicar contra sensações desagradáveis. E o hábito pode piorar ainda mais o quadro.
2
Esquecimentos
Estudos mostram que a depressão ou o estresse prolongados podem aumentar os níveis de cortisol do corpo, o que prejudica a memória e o aprendizado.
3
Uso excessivo da internet
Estudos indicam uma ligação entre altos níveis de sintomas depressivos e uso excessivo da internet.
4
Compulsão alimentar e obesidade
Perder o controle diante da comida, e depois sentir culpa, também pode estar associado a sintomas de depressão e baixa autoestima.
5
Comportamentos de risco
Para algumas pessoas que se sentem insignificantes por causa da depressão, se envolver em situações de risco pode gerar uma sensação momentânea de poder.
6
Dor nas costas
Um estudo mostrou que até 42% das pessoas com dor lombar crônica experimentaram sintomas depressivos antes do início do problema.
7
Tabagismo
Assim como muita gente busca o álcool para “afogar as mágoas”, o cigarro é descrito por muitos como um “companheiro” nas horas difíceis.
8
Falta de autocuidado
9
Ficar sem tomar banho e escovar os dentes, ou faltar nas consultas e exames médicos também podem ser sinais de depressão.
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