Ao decidir se é hora de se aposentar, deve-se levar em consideração experiências, expectativas e realidades individuais.
Alguns dos questionamentos que você pode se fazer são:
- Sinto satisfação e prazer no meu trabalho, apesar do estresse?
- Me sinto produtivo?
Ao refletir sobre todos esses aspectos, é possível observar com mais clareza quais são as motivações para continuar no trabalho, e ponderar perdas e ganhos.
Alterações no humor, ansiedade, irritabilidade, falta de disposição, insônia ou sonolência excessiva podem ser os primeiros sinais a surgir quando o trabalho se torna um fardo.
O sistema imunológico também pode ficar debilitado e, então, o corpo fica mais vulnerável a diversas doenças.
E a transição para a aposentadoria?
Se você é profissional autônomo ou tem a possibilidade de alterar sua jornada laboral, diminuí-la aos poucos pode diminuir o impacto de uma mudança abrupta.
Outra dica é planejar o que fazer após a aposentadoria ao longo da vida funcional, como um plano bem definido, considerando o que lhe dá prazer.