As estações mais frias e propensas a alergias, como o outono e o inverno, trazem um problema bastante comum: o nariz ressecado.
Normalmente, o nariz ressecado ocorre quando a pessoa assoa com muita frequência. Viver em áreas com tempo mais seco ou fumar também pode influenciar.
Mas calma! Embora seja desconfortável e incômodo, um caso de ressecamento do nariz raramente é grave.
Mas se você apresenta um nariz seco por mais de 10 dias ou se sente sinais de infecção (febre alta, nariz sangrando com frequência e fraqueza), é importante procurar um médico.
Como tratar? A primeira dica é dormir com um umidificador para aumentar a umidade do ambiente. Isso vai trazer alívio para as vias nasais.
A última dica é beber bastante água! Além da umidade do ar, é importante que o interior do corpo também esteja hidratado.