Um tênis novo de corrida pode causar alguns incômodos no início, já que ele ainda não está laceado e você ainda não se adaptou ao seu formato.
Para evitar esses problemas, ao comprar o calçado, experimente alguns modelos e caminhe com eles pela loja. Neste momento, o conforto é o mais importante!
Porém, mesmo que o calçado seja confortável na loja, ele pode causar incômodos durante a corrida, já que os pés incham. A seguir, veja dicas para evitar incômodos:
Use meias grossas
Use meias com um tecido mais grosso, pois isso fará com que o tênis se adeque melhor ao seu formato de pé e seja laceado mais rápido.
1
Tire as palmilhas
Se, no início, você sentir o tênis muito apertado, experimente remover as palmilhas e caminhar sem elas. Isso garantirá mais conforto até que o calçado esteja laceado.
2
Use o tênis com frequência
Você não precisa usar o seu tênis apenas na hora do treino. Use-o para pequenas caminhadas ou até mesmo em casa para laceá-lo.
3