A maioria das mulheres já deve ter se deparado com a celulite, que deixa a pele com aspecto de “furinhos”.
Normalmente, isso é mais comum na região dos quadris, coxas ou nádegas.
O que causa a celulite?
Ela é causada por um acúmulo de gordura sob a pele, sendo que algumas pessoas são mais predispotas a isso do que outras.
A quantidade de celulite que você tem e quão perceptível ela é pode ser baseada em seus genes, porcentagem de gordura corporal e idade.
Entre os fatores mais comuns que causam a celulite estão: genética, hormônios, dieta inadequada, sedentarismo, ganho de peso e gravidez.
Mas algumas coisas mais simples podem ajudar a diminuir um pouco a aparência da celulite...
Se exercitar com frequência, beber água ao longo do dia e manter uma dieta balanceada.